閱讀紀錄

隱藏 →
此記錄會在頁面關閉後消失

雙手高舉過頭之後往下伸展,以一隻手拉住另一首手肘部位進行伸展,肩膀向下沉、保持肩膀不動,堅持30秒、做三組。

Loading

你覺得這篇文章有幫助嗎?

likelike
有幫助
unlikeunlike
沒幫助
reportreport
回報問題
view
1
like
0
unlike
0
分享給好友
line facebook link